طرز تهیه اسموتی خرمالو سیب
مدت زمان پخت :
- 15 دقیقهسرو برای :
- 1 نفرمواد لازم :
- خرمالوی بزرگ و رسيده 2 عدد- سيب 2 عدد
- آب خنك 1 پنجم ليوان
اگر به میوهی خرمالو علاقه دارید به احتمال زیاد این نوشیدنی خوشرنگ را دوست خواهید داشت. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید «موادقندی خرمالو شامل لوولز و گلوکز است و با آن که مقدار آن ۲۰ درصد است، برای مبتلایان به بیماری قند ، زیانبخش نیست، همچنین میتوان از آب خرمالو برای درمان زخمها استفاده کرد. همچنین این میوه برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است»
طرز تهیه اسموتی خرمالو سیب :
پوست خرمالو را بگیرید و گوشت آنرا به همراه آب درون پارچ مخلوط کن بریزید، آب سیب را که قبلا با استفاده از آب میوهگیری تهیه کردهاید به پارچ مخلوط کن اضافه کنید و یک تا دو دقیقه صبر کنید تا نوشیدنی ترکیبیتان با خرمالو و سیب تهیه شود.
چنانچه به هر دلیلی تمایل دارید به جای آب سیب طبیعی، از آب سیب آماده استفاده کنید میتوانید آب خنک را از لیست موارد مورد نیاز حذف کنید.
