اسطوخودوس یا لاوندر گلی بسیار زیبا و معطر است که بیشتر در صنعت عطرسازی و تولید لوازم بهداشتی و آرایشی استفاده می شود. اما این گیاه بنفش و خوشرنگ یک دمنوش خواب آور فوق العاده موثر نیز هست. در دوران باستان، یونانیان و رومیان برای خاصیت و عطر آرام بخش اسطوخودوس کمی از آن را به آب وان اضافه می کردند و بعد در آن آب حمام می کردند.

دمنوش اسطوخودوس از گلبرگ های کوچک بنفش این گیاه تهیه می شود و از قدیم در منطقه مدیترانه برای داشتن خوابی آرام مصرف می شده است.

امروزه افراد زیادی دمنوش اسطوخودوس را به دلیل خاصیت آرام بخشی، آرام کردن اعصاب و کاهش تنش ها و استرس ها و در نهایت کمک به داشتن خوابی آرام و عمیق مصرف می کنند.

 

طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس :

به ازای هر لیوان آب جوش یک قاشق چایخوری اسطوخودوس داخل قوری بریزید و ۵ دقیقه صبر کنید تا دمنوش شما آماده شود. سپس نوش جان کنید.