طرز تهیه دتوکس لیمو، زنجفیل و خیار
مدت زمان پخت :
- یک ساعتمواد لازم :
- خیار 1 عدد- لیمو ترش 1 عدد
- زنجبیل 2 برش
- آب 1 لیتر
امروز می‌خواهیم به معرفی یک دتوکس ساده اما مفید بپردازیم. این دتوکس خوش طعم و انرژی‌زا می‌تواند به شما در کاهش چربی‌های اضافه بدن کمک نماید.
اما چرا ترکیب لیمو، خیار و زنجفیل؟
چرا لیمو: لیمو سرشار از ویتامین C می باشد. شما می‌توانید آب لیمو و یا برشهایی از لیمو با پوست را در آب اضافه کنید
چرا خیار: خیار دارای پتاسیم می باشد و می‌تواند در عین حال شما را سرحال نگه دارد، خیار همچنین خواص و تاثیر مفیدی برای پوست دارد.
چرا زنجبیل: این ریشه گرم و تند برطرف کننده نفخ معده است و به هضم غذا کمک می‌کند، بر خلاف چای‌های ترکیبی با زنجفیل که طعم غالبی با زنجفیل دارد این دتوکس ترکیب طعم بسیار ملایم و خوشایندی را ایجاد می‌کند.
طرز تهیه دتوکس لیمو، زنجفیل و خیار :
پس از شستن کامل خیار، لیمو و زنجفیل آنها را بریده و همان طور که در تصویر مشاهده می‌کنید همه مواد را داخل آب ریخته و مخلوط کنید، سپس آنرا به مدت یک ساعت داخل یخچال قرار دهید، سپس نوشیدنی شما آماده سرو می‌باشد.
