مدت زمان پخت :

- 15 دقیقه

مواد لازم :

- گل ساعتی به مقدار لازم

در سال های اخیر توجه زیادی به خواص فوق العاده این گل زیبا و خارق العاده شده است و در دمنوش های آماده که در بازار موجود است از این گل به وفور استفاده می شود. دمنوش گل ساعتی از برگ، گل و ساقه های خشک شده این گیاه تهیه می شود و از دیرباز از این گل برای کاهش اضطراب و نگرانی و بهبود خواب استفاده می شده است. تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که روزانه یک فنجان دمنوش گل ساعتی مصرف می کنند وضعیت خوابشان به طرز قابل توجهی بهبود پیدا می کند و مشکلات کم خوابی و بی خوابی کمتری گزارش می دهند.

 

طرز تهیه دمنوش گل ساعتی :

به ازای هر لیوان آب جوش یک قاشق چایخوری گل ساعتی را در قوری بریزید و پس از ۵ دقیقه نوش جان کنید.